Ak si chcete kúpiť nový matrac, asi najnáročnejšie je zistiť, kde začať. Idete do obchodu alebo nakupujete online? Uprednostňujete možnosti, ktoré sú priateľské k rozpočtu, alebo hľadáte špičkový model? A čo veľkosť, tvar, materiál a dizajn? V tomto praktickom sprievodcovi vás prevediem tým, ako si vybrať ten najlepší matrac. Povieme si o rôznych druhoch matracov, o tom, ako určiť, ktorý bude pre váš štýl spánku najlepší, a ešte oveľa, oveľa viac! Na konci zaručujem, že budete presne vedieť, ako nájsť matrac svojich snov.
Výber matraca: Aká je vaša spánková pozícia?
Na chrbte
Príliš pevný matrac a títo ľudia by mohli zažiť zbytočné napätie v oblasti ramien a krížov. Príliš mäkký matrac a ich boky sa mohli vyrovnať s ramenami, čo by malo za následok krivý chrbát a bolesti chrbtice. Preto títo ľudia potrebujú stredne pevný pocit, ktorý spadá priamo do stredu týchto dvoch extrémov.
Na boku
Tam, kde ľudia spiaci na chrbte potrebujú rovnováhu, tí ktorí spia na boku potrebujú hlbokú úľavu od tlaku v ramenách a bokoch. To znamená, že sa zvyčajne budú chcieť držať mäkšieho matraca, ktorý kopíruje krivky tela, aby zabránil nepríjemnému pocitu v noci.
Na bruchu
Tí ktorí spia na bruchu sú, v podstate, úplným opakom tých, ktorí spia na boku. A preto potrebujú ultra pevný matrac, ktorý zdvihne boky a tie budú v jednej polohe s ramenami. Najväčším problémom, s ktorým sa títo ľudia stretnú, je mäkký matrac.
Kombinovane
A nakoniec, ľudia, ktorí kombinujú všetky tri polohy. Populárny štýl spánku, ale taký, ktorý si vyžaduje dynamický matrac schopný poskytnúť pohodlie pre chrbát, boky a brucho. Všeobecne odporúčam stredne pevný matrac.
Aký typ matraca potrebujete?
Matrac z pamäťovej peny
Matrace z pamäťovej peny sú vyrobené prevažne z pamäťovej peny, materiálu známeho svojou pomalou reakciou na tlak a hlbokým kontúrovaním. Preto poskytujú nesmierne množstvo úľavy od tlaku na citlivých miestach, ako sú plecia, boky a dolná časť chrbta.
Latex
Na rozdiel od pamäťovej peny má latexová pena rýchlu reakciu na tlak, takže je pohotová a živá. Je to tiež úplne prírodný materiál, takže by sa mohol skvele hodiť pre ekologicky založených ľudí, ktorí hľadajú organický matrac. Navyše prirodzene ochladzuje, čo z neho robí príjemnú voľbu pre ľudí, ktorí sa počas spánku potia.
Pružinový matrac
Jeden z najpopulárnejších a najbežnejšie používaných matracov je pružinový matrac, ktorý je podporný a pevný. Tieto postele s vysokými časťami oceľových zvitkov fungujú najlepšie pre tých, ktorí majú radi tradičnú atmosféru „starej školy“.
Kúpa nového matracu: Aký je váš rozpočet?
Dostanete to, za čo zaplatíte: Aj keď by som si prial, aby som mohol povedať, že si budete môcť zaobstarať ultraluxusný matrac za menej ako 200 eur, avšak dobre vieme, že to nie je pravda. Upravte teda svoje očakávania podľa rozpočtu, s ktorým pracujete. A pamätajte, že existuje veľa lacnejších matracov, ktoré sú rovnako pohodlné ako ich drahšie alternatívy.
